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Una delle bevande più salutari ed efficaci per dimagrire è il tè verde. È stato anche dimostrato che accelera il metabolismo grazie al suo alto contenuto di nutrienti essenziali.

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Leggete anche: Cura depurativa a base di tè verde, limone e stevia. Questi non solo aumentano la capacità del corpo di disfarsi delle calorie in eccesso, ma rafforzano anche il sistema immunitario, prevenendo le malattie virali.

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Il pesce e tutti i tipi di carne magra aumentano la sensazione di sazietà e aiutano a bruciare dalle 80 alle calorie al giorno.

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Questi potenti cibi brucia grassi costituiscono solo un aiuto in più nella lotta contro il sovrappeso. Includendoli regolarmente nella vostra dieta, potrete godere di tutti i loro benefici.

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Le bibite senza zucchero stanno sostituendo sempre di più quelle zuccherate. La preoccupazione di ingrassare ci porta a scegliere le bevande che contengono meno calorie.

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Ma è proprio vero che le bibite senza zucchero non fanno ingrassare? In nessun caso…. Sono in molti ad avere questa abitudine: rinunciare al pasto serale per perdere qualche chilo di troppo.

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Ma è vero che saltare la cena aiuta a dimagrire? La risposta a questa domanda non è semplice. Cambia, infatti, se si digiuna….

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Dimagrire significa guadagnare in termini di salute. Questa è la premessa di chi è in sovrappeso e desidera migliorare la propria vita. La dieta chetogenica è una delle alternative che sta dimostrando di avere buone possibilità di successo.

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