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Sia il pacchetto base che il plus prevedono che 2 pasti al giorno vengano sostituiti con i prodotti Herbalife. Il terzo viene lasciato a discrezione del consumatore.

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Ricordiamo che il pasto lasciato libero ha comunque un minimo di regole, soprattutto se si vuole perdere peso. Per prima cosa, se si è in fase di dieta, dovrà comunque essere ipocalirico.

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Come preparare il frullato Per preparare il frullato Formula 1 basta aggiungere due cucchiai di polvere in ml di latte parzialmente scremato, mischiare e bere.

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Dose consigliata Se si vuole perdere peso si consiglia la sostituzione di 2 dei 3 pasti principali con 2 frullati, come ad esempio colazione e cena a base di frullato e il pranzo con un pasto normale.

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Lo schema per comporre il pasto libero in corso di mantenimento è uguale a quello della fase di dimagrimento, cioè:. La differenza sta nell'apporto calorico: prodotti herbalife per dimagrire velocemente prima avete dovuto ridurre le calorie per avere la perdita di peso, adesso potete permettervi un pasto normocalorico, cioè che apporta una quantità di calorie pari al vostro dispendio energetico giornaliero.

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In questo caso non è necessario seguire un particolare regime dietetico. Per mantenere uno stato di buona salute è opportuno, oltre che assumere gli integratori, mantenere il peso corretto, prodotti herbalife per dimagrire velocemente eccedendo nell'alimentazione, fare una moderata attività fisica e avere uno stile di vita sano.

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Il problema, secondo molti esperti di nutrizione, sarebbe nel fatto che una dieta troppo drastica come quella Herbalife non soddisfa il metabolismo basale, cioè non fornisce le energie sufficienti a svolgere le attività quotidiane. Ma questa è solo la mia esperienza.

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  • Come fare per rimettersi in forma velocemente?
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  • Ultimo aggiornamento: 04 Giugno Come funziona la dieta basata sui prodotti Herbalife e con che risultati?
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Ricorda comunque che se i pasti sono bilanciati e con i frullati lo sono anche se mangiamo calorie in più al giorno. Inoltre bisogna sapere che non tutte le calorie sono cattivele calorie derivanti da zuccheri e carboidrati raffinati pane e pasta bianco diventano grasso velocemente, ma le calorie delle proteine o dei carboidrati complessi-grezzi integrali o legumi sono più prodotti herbalife per dimagrire velocemente e hanno un indice glicemico molto più basso.

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