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Questa combinazione vi aiuta a idratare il corpo ma anche a bruciare grassi e dimagrire più in fretta. Con questo frullato potete diete con frullati dimagranti peso in una settimana, oltre a pulire il colon dalle tossine. I frullati sono bevande sane che, da qualche anno a questa parte, godono di grande popolarità.

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Qui di seguito vi presentiamo i migliori alleati contro il sovrappeso, per migliorare la salute e ottimizzare le funzioni digestive.

Esistono moltissime ricette interessanti per preparare dei frullati dimagranti.

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Ovviamente, non devono sostituire i pasti principali né diete con frullati dimagranti rappresentare la base della dieta. Si tratta di integratori che permettono di ingerire un plus di antiossidanti, enzimi e nutrientiche migliorano il metabolismo e la digestione.

Primo giorno: colazione con un frullato preparato con 5 fragole, mezza banana, un'arancia.

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Spuntino: una pesca. Quella molto dolce banane, uva, datteri, fichi è ammessa solo in piccole dosi, per insaporire e dare consistenza.

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I frullati possono davvero far dimagrire? I frullati per dimagrire potrebbero essere un buon rimedio per chi vuole fare diete con frullati dimagranti dieta ma non ama solo verdure lessecarne e riso.

Come anticipato con la dieta del frullato non ci nutriremo solo di frappè ma è il pranzo che modifichiamo del tutto.

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Ovviamente anche per gli altri pasti bisogna seguire il regime alimentare ipocalorico suggerito di seguito. Da gustare a colazione, accanto ad una fonte proteica magra come uno yogurt e dei cereali come avena. Diete con frullati dimagranti per questo elemento, sono impiegate per la tiroide : il dosaggio, come potete immaginare se avete problemi con la tiroide, andrebbe chiarito con un medico.

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Prepara così il tuo frullato dimagrante

Una volta frullati si arriva a ,4 litri, a seconda della quantità di acqua aggiunta. Aggiungete gli ingredienti restanti e proseguite finché il composto avrà una consistenza cremosa.

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