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Rispettare le ore di sonno 8 ore di sonno a notte! Frullate la polpa della papaya e mescolatela con lo yogurt fino ad ottenere una crema ben amalgamata.

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Attenzione : Non è una maschera indicata per chi ha una pelle particolarmente delicata e sensibile. Frullate la polpa della papaya e mescolatela con il miele.

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Amalgamateli per bene e distribuite il composto sul viso. Vediamo alcune ricette veloci e sfiziose per rimanere in forma senza fare fatica. Mela, papaya, pompelmo, frutti di bosco e tanta altra frutta da combinare a piacere per accelerare la perdita di peso e tornare in forma con frullati ipocalorici.

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In questa ricetta, sono combinati con un potente agrume, il limone; ben noto per le sue qualità medicinali, in particolare quando si tratta di pulizia del corpo e rafforzamento del sistema immunitario. Continua a leggere per conoscere i risultati.

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Per me è stato molto utile e interessante, ad esempio, scoprire che anche i semi e le foglie della papaya trovano il loro utilizzo in cucina anche se purtroppo le foglie sono difficilmente reperibili.

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Cresce nelle zone Tropicali perché amante del caldo umido e se ne contano circa 50 varietà alcune coltivate anche in zone specifiche della Calabria e della Sicilia. Il frutto la papaya ha una forma oblunga e un colore che varia tra giallo, verde e arancione e una polpa delicata, dolce e succosa.

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Ottimale per chi tende ad assumere pochi liquidi durante la giornata, nei casi di stitichezza e di ipertensione. La papaya ha una polpa molto dolce che si presta bene a molti utilizzi in cucina.

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Ci si possono preparare estratti, frullati e centrifugati aggiungendo volendo anche arance, mango, carote e latte di cocco. La polpa dolce si presta bene anche alla realizzazione di dolci come i muffin tripicali. Anche i semi della papaya sono molto salutari.

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Le foglie della papaya si possono cucinare come una qualsiasi altra verdura a fogli verde. Vanno bollite in acqua salata e consumate come bietole e spinaci.

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Non è consigliato il consumo di papaya per le donne che sono in gravidanza. La papaya, essendo ricca di zinco è utile per rafforzare unghie e capelli e combattere la forfora. Per la pelle è un vero e proprio toccasana.

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