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Bisogna seguire una dieta depurativa : eliminate il sale, lo zucchero, i dolci, le farine raffinate, la carne rossa e iniziate la giornata con un bicchiere di acqua tiepida con limoneper poi fare colazione con una tazza di avena con uva o ciliegie, oppure con un qualche frutto rosso se possibile. È preferibile seguire zenzero per assottigliare il viso dieta a base di succhi e verdure almeno per quattro giorni al mese.

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Inutile ostinarsi a dimagrire — per esempio — durante il periodo della menopausa: se da un lato ci sentiremo più a nostro agio con un paio zenzero per assottigliare il viso pantaloni degli anni passati, il nostro viso ne risentirebbe perché sciupato e sicuramente poco tonico.

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