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Lo zenzero non presenta grosse controindicazioni se assunto secondo la posologia corretta, senza eccessi. Dibattuto è il opinioni sul dimagrimento dello zenzero utilizzo durante la gravidanza : difatti, sebbene lo zenzero abbia spiccate proprietà antiemetiche, utili quindi durante le fastidiosissime nausee nei primi tempi della gestazione, alcuni studi rivelerebbero la possibilità di causare eventuali danni sulla corretta source del feto.

Anche in questo caso, è meglio affidarsi ai consigli del proprio ginecologo.

Dimagrire con zenzero e limone

In ogni caso, è buona norma tener presente che non bisogna mai assumere quantità di zenzero in eccessoonde evitare di avere spiacevoli effetti collaterali soprattutto a carico del sistema gastrointestinale e inficiare tutte le proprietà benefiche di questo prezioso alimento.

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Nel primo caso è consigliabile non superare i 30 g al giorno, nel caso della polvere, essendo il principio attivo più concentrato, è consigliabile non superare i 3 g.

Pertanto se lei prepara 1 litro di tisana al giorno, si attenga a non più di 30 g per la radice fresca e non più di 3 g per opinioni sul dimagrimento dello zenzero radice secca. Uno tra gli alimenti consigliati nella nostra dieta è quindi lo zenzero, ed in particolare è consigliato consumarlo insieme al limone.

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